PersonalitateAlfa
Un video pe care eu îl consider și educativ, și distractiv dar mai ales revelator. Într-o lume plină de idei de slăbire, diete și șmecherii prin care să ne păcălim corpul, vedem că marea majoritate nu au rezultate. De ce? În primul rând pentru că ORICE dietă s-ar putea să fie o mare prostie și greșeală pentru tine. Urmărește acest material și […]
Dupa 27 de ani de sport și 3 ani de regim vegetarian, Sorin ne spune efectele asupra corpului său și asupra performanțelor sportive. Care sunt avantajele și dezavantajele regimului vegetarian când vorbim de perfomanțe ale corpului fizic? La toată lumea funcționează aceste principii la fel? În materialul video de 5 minute și 28 de secunde, Sorin ne […]
Ești o persoană slabă care indiferent ce face nu pune nici mușchi și nici grăsime? Ei bine, noi am vrea să pui mușchi și nu grăsime, pe cât posibil, pentru că a fi slab cu burtă nu e o mare realizare. Azi Sorin explică doar pentru cei slabi, ectomorfi, care orice mănâncă nu pun pe ei, o posibilă soluție. În cele două video-uri scurte de mai […]
Cum anume ne îngrășăm foarte rapid? De ce mâncarea proastă te face și mai flămând? Sorin ne explică legătura dintre mușchi, grăsime, insulină, carbohidrați și proteină printr-o metaforă frumoasă și simplă. Daca ai orice întrebări, lasă-le mai jos în secțiunea de comentarii și vom răspunde în cel mai scurt timp posibil. Per aspera ad astra Pera Novacovici
Se poate să dai grăsimea jos doar din anumite părți ale corpului? Dacă port folie de nailon pe abdomen când fac sport, slăbesc mai rapid? În materialul de 4 minute de mai jos, Sorin ne răspunde la aceste întrebări. Orice întrebări suplimentare ai, scrie-ne la secțiunea de comentarii sub acest articol și îți vom răspunde. Per aspera ad […]
Timpul trece. Zboară. Şi tu cauţi calea uşoară doar ca să se dărâme peste tine toate necazurile vieţii. Calea uşoară este capcana întinsă celor slabi pentru a cerne sita. Cum altfel am putea afla care sunt cei vrednici în această lume? Tu, cel care ai ales calea celor slabi, te poţi întoarce din drum, oricât […]