Am ras ca doarme cu carnatii sub perna dar si eu …

…am mancat placinta cu mere din gunoi  Aveam 6-7 ani si mergeam cu bunicul meu la plimbare, intre ora 10 si 13 cand trebuia sa fim la pranzul pregatit de bunica.   Pe drum, bunicul intalnea zilnic 2-3 cunoscuti si dupa ce schimbau niste vorbe si mergeam mai departe, imi spunea ceva relevant despre oamenii pe care […]

Insula alinarii – neuropsihologia slabitului ep.3

Cand am slabit 25 de kilograme, cel mai distractiv lucru era sa merg la mama la masa.  "Vaaai, ce ai patit? Nu ai ce sa mananci? De ce nu imi spui? Hai ia cu tine caserolele astea. Ti-am pus snitzel, cartofi, ai si smantana. Uite si chiftele si aici ai ciorba ai grija sa nu […]

Mi-e pofta si nu pot sa scap. Ce sa fac?

Rezumat episodul 1 pe care il poti vedea aici.  Stresul parintilor si al mediului inconjurator  precum si traumele suferite in copilarie aduc modificari creierului copilului care afecteaza:   Autocontrolul   Sistemul opioid care produce endorfine responsabile cu starea de bine si alinarea durerii fizice si emotionale, sufletesti, psihice   Circuitul si receptorii de dopamina responsabili cu […]

 Am sa zic ceva de mama ta – cu orice risc ep.1

   Inainte sa iti spun ce am de zis despre mama ta, vreau sa intelegi cum am ajuns in punctul in care sa ma risc chiar asa.  ”Vreau sa iti spun ceva. In primul rand, eu te voi accepta exact asa cum esti pentru tot restul vietii noastre. Nu te judec. Am observat insa ceva […]

Nu mai minti in legatura cu dependentele si problemele tale

Ma simt tradat.   Dar de ce sa-mi fac sperante si asteptari?  Oamenii se mint singuri de atat de multa vreme si o fac atat de abil.   La ce sa ma astept eu?  As vrea sa ma pot baza pe cititorii mei si ei sa se poata baza pe mine, dar de multe ori mi-e greu.  […]

4 borne critice ce iti distrug relatie dupa relatie

   Citeam o carte si am vazut un grafic frumos legat de calatoria eroului. Apoi, am realizat ca si in cautarea iubirii, a fericirii in relatiile de cuplu, in acea cautare a sufletului nostru care de multe ori continua o viata intreaga, parcurgem tot o calatorie a eroului. La inceput suntem singuri si adormiti, apoi […]