Aseaza-te langa mine si acorda-ti 5 minute

Eram in bratele unei femei cu multi ani in urma si ea era extrem de sensibila si empatica.

Mi-a vazut agitatia mentala, lupta uriasa din mine, conflictele interioare care ma macinau, incapacitatea mea de a fi total in momentul prezent si de a ma bucura.  

Dupa zeci de minute in care m-am comportat ca un copil imatur, mormaind, explicand, justificand, incercand sa am dreptate si sa cad tot timpul in picioare, mi-a spus:”Aseaza-te pe canapea, pe burta si lasa-ma un pic pe mine”.

Ca un copil rasfatat,  m-am pus pe burta si am simtit doua maini pline de iubire cum imi maseaza umerii, gatul, trapezul, omoplatii.

Si apoi a venit vocea ei blanda:

”Linisteste-te. Da-ti voie pentru 5 minute sa nu mai fii responsabil pentru suferinta intregii lumi, sa gasesti solutii la toate, sa gasesti un raspuns pentru fiecare.”

Pentru o clipa, mintea mea s-a chinuit sa proceseze informatia primita, iar fata vazand ca nu pot sa dau shut down mentalului, a insistat si mai ferm, cu o voce apasata, rar, profunda:

”Ai si tu dreptul la 5 minute pentru tine. Poti dupa asta sa iei din nou bagajele pe care vrei sa le cari cu tine, dar acum lasa-te pe mana mea. Nu mai trebuie sa faci nimic pentru nimeni. Nu mai trebuie sa te lupti. Acum esti in siguranta, si maine vei stii tu mai bine ce ai de facut dar acum, linisteste-te si relaxeaza-te.”

In acel moment s-a petrecut o minune.

Am ”cazut” .

Eram pe burta si desi fizic m-am inmuiat un pic, caderea din minte in inima a fost unul din cele mai profunde momente de relaxare instantanee pe care le-am trait in aceasta viata.

Pur si simplu mi-am dat voie sa ”cad”.

Am gasit o portita invizibila prin care puteam sa intru si sa ma refugiez. Si acolo, in spatiul acela ”doar pentru mine”, sa pot sa nu mai fiu in garda, in tensiune, vigilent.

Pentru prima oara in viata, razboinicul a simtit ce inseamna relaxarea.

O relaxare si o odihna pe care nu a putut sa o gaseasca nici in alcool, nici in jocuri, nici in sex, nici in munca, nici la sala sau orice metoda de distragere a atentiei.

Si a durat 30 de ani sa simt asta.

In 30 de ani nu mi-a zis nimeni ca pot sa ma opresc din lupta si starea de razboi.

Nu stiam ca mai exista si altceva in viata.

Si e normal, cand protectorul si mentorul tau, TATA, devine dusmanul, agresorul si pericolul, copilul inceteaza sa mai fie copil si devine un razboinic.

Pentru a se apara, pentru a supravietui si pentru a o apara pe mama.

Dintr-o data, lumea copilariei cu toate bogatiile ei, curiozitatea, bucuria, spontaneitatea – dispar si se astern norii conflictului care nu se va mai opri niciodata.

Daca nu va primi ajutor.

N-ai stiut ca exista alternativa si ai crezut ca asa e normal.

Doar lupta.

Chiar te-ai agatat cu mandrie de aceasta latura razboinica si puternica si stiai ca ti-a fost prietena de drum si gardian. Tot ce ai facut bun, ai facut luptand.

Ei bine, asta inseamna ca razboinicul din tine este foarte antrenat. Nu o sa uite sa maniuasca sabia, scutul, arcul, lancea.

Dar e obosit si in tensiune permanenta. E ranit.

Este uzat de atatea batalii si bataliile nu se opresc. Vin altele mai mari pe masura a ceea ce ai devenit.  

Ai fost un erou de sacrificiu, insa eroul este un razboinic imatur care avea de dovedit lumii, avea de castigat respect si apreciere, iubire, admiratie, trebuia sa isi arate lui ca poate.

Razboinicul matur insa e ceea ce se cere sa devii in aceasta etapa a vietii. Razboinicul matur are strategie, isi dozeaza efortul, e atent la toate resursele.

Chiar vreau  sa iti acorzi 5 minute constient azi.

Pe langa articolul scris de azi ai si un video si un audio si iti recomand sa le vezi in ordinea asta: textul, apoi video, si la urma audio.

La sfarsitul textului iti voi da un material mp3 in care sper sa te simti ca si cand stam amandoi cu curul pe o bordura si povestim putin.

Bine, o sa vorbesc eu mai mult dar poti sa imi scrii apoi 🙂

Inainte sa te invit sa ne asezam pe o piatra incalzita de soare, sa iti spun unde sunt si ce fac.

Sunt pe marginea unui lac.

Am 37 de ani.

Si nu m-am odihnit cu adevarat de vreo 30.

Poate in somn dar masuratorile imi arata cat de greu e sa pot intra in starea de somn profund si odihnitor.

Razboinicul are nevoie de odihna, de recuperare, de hrana, de ingrijire.

Batalia de abia acum incepe si razboinicul din tine este epuizat, ranit si are nevoie de ajutor dar el nu il cere pentru ca nu a crezut ca e vrednic de ajutor, prieteni si aliati. A dus totul singur pe umerii lui.

Dar e la capatul puterilor.

Ajuta-l acordandu-i atentie si descoperind nevoile lui.

Bataliile de abia acum incep.

Pentru prosperitate si nu doar supravietuire. Pentru calitate si sanatate, nu doar rezultate cu orice pret.

Razboinicul asa cum am stiut noi sa il construim a venit sa ne invete sa razbim.

Dar acum e timpul sa ii spunem ca el nu mai este singur.

In ultima vreme, razbonicii din jurul meu au inceput sa cada.

Sunt sfarsiti. 10-20-30 de ani de lupta si inclestare continua, s-au prajit. Nu poti sta in tensiune permanent fara ca asta sa te coste un pret urias in sanatate, relatii, bucurie, placere, libertate.

Razboinicii si amazoanele din noi care ne-au adus din copilarie pana aici, sunt in genunchi.

Ce ai de gand sa faci?

Intr-o seara am ras cu Oxana in continuu asa cum nu am facut-o demult. 

Ne-am oprit, ne-am iubit, am respirat. Am ras zeci de minute in sir si asta m-a facut sa realizez cand am ras ultima oara cu adevarat, din toata inima.

DEMULT. 

Cand cacat am uitat sa traiesc, sa simt si sa ma bucur?

Unde mi-a fost mintea? A luat locul sufletului si a fugit in viitor si astfel eu nu am mai putut sa stau in prezent. 

As vrea sa stii ce s a intamplat pana acum si ce se va intampla in continuare pentru tine in comunitatea alfa. 

Personalitate Alfa a fost tatal de care as fi avut nevoie.

Reputatie, respect, bani, dovada sociala, admiratie, protectie.

Tatal meu a fost alcoolic. Personalitate Alfa e razboinic ce infrunta toate provocarile vietii.

Razboinicul are nevoi demult uitate care acum isi cer drepturile.

• vindecare a ranilor

• dragoste

• Intelepciune

• Bucuria vietii

• Starea de bine interioara

Razbonicul are ajutoare.

Personalitate alfa devine mult mai mult decat o chemare la lupta impotriva dusmanilor ce nu mai contenesc sa apara. Alfa se completeaza, se intregeste, se maturizeaza.

Dar e nevoie ca razboinicul sa accepte ajutorul.

Si acum, un video si un exercitiu audio.

Materialul video aici:https://youtu.be/73e_92DSsMo

Exercitiul audio aici:https://www.dropbox.com/s/rjkhjq3icj8m5yt/STE-023.mp3?dl=0 (l-am facut pe camp si batea vantul tare. Scuze, sper sa prinzi mesajul imaginandu-ti vantul de pe camp 🙂

Sunt curios ce parere ai si daca te regasesti in ce am scris mai sus.

Am pregatit o supriza cu ocazia maturizarii noastre 🙂

Maine o sa-ti vorbesc despre un program de vindecare care a ajutat foarte multi oameni si ne-a adus pe noi, cei din comunitatea Alfa, mult mai aproape unii de ceilalti.

Asa mi-am dat seama cat de multa nevoie este de un plus de ajutor, pe langa cursul pe care l-am tinut.

Am decis sa creez un material audio care sa te insoteasca in aceasta calatorie, incepand cu propriul tau corp. Accesibil pentru oricine ca pret si modalitate de a-l consuma intr-o lume tot mai grabita. Sper ca vocea mea sa te sprijine.

Este material exclusiv ce nu este in curs si maine iti voi da detaliile despre el.

Pana atunci, te rog sa faci exercitiul si sa-mi spui.

Pera