Experimentele au arătat că vizualizarea și autosugestia pot ajuta sportivii să aibă perfomanțe mai bune în dauna celor care doar se antrenează fizic.
Deci, putem folosi această tehnică pentru a ne crește perfomanțele în toate domeniile vieții.
Lasă-mi un comment și spune-mi dacă folosești vizualizarea și cu ce rezultate.
Per aspera ad astra
Pera Novacovici
Distribuie daca ti-a placut:
„Pe tine cum te-a tinut tati tau in brate cand ai plans?” Asta m-a intrebat Zlata acum cateva seri inainte sa ne culcam. Stateam in pat si ii povesteam drama
Meniul zilei azi – frustrarile lui Pera Novacovici Sunt in ziua 5 din provocarea de 90 de zile pe care o fac cu@Adriana Petre pe scris. Zilnic, minim 2000 de
Sunt psiholog și scriitor, dar expertiza mea cea mai importantă este că am învățat și experimentat tot ce mi s-a părut mai dificil.
Niciun obstacol nu a fost prea mare ca să-l încerc, și nu ar trebui să fie nici pentru tine.
Dezvolta-ti personalitatea pentru a reusi in felul tau.
10 răspunsuri
super tare e vizualizarea 🙂 multumesc Pera
eu intotdeauna am visat cu ochii deschisi, problemele din cauza carora nu-mi atingeam obiectivele, ereau : atitudinea negativa, lipsa de incredere, motivatia, convingerile limitative…dar mai ales lipsa de actiune si frica..odata descoperita ,,buba” si lucrand zilnic la ,,vindecarea” ei , rezultatele simt ca sunt pe aproape. si trebuie sa-ti multumesc tie, Pera, pentru ca tot citindu-te am descoperit acea ,,buba”, tu ai fost cel care m-a trezit la realitate….si inca odata vreau sa-ti multumesc pentru ca esti cu noi si in aceasta perioada a sarbatorilor, cand practic toata lumea este in vacanta 🙂
Imi plac filmuleletele tale. citesc ceea ce scrii dar are un impact parca mai mare sa te ascult. ai foarte mare dreptate cu ceea ce spui. sa fii negativ te autosabotezi!
Pera, tu nu te adresezi tuturor, ci acelora care vor sa-si gaseasca drumul ,acelora care au nevoie de tine! Ei nu au nevoie de tine, atunci nici tu nu ai nevoie de comentariile lor!!! EU am nevoie de tine, de fiecare propozitie prin care ma simt incurajata, indemnata sa nu stau pe loc, sa devin cea mai buna varianta a mea,
desi am o varsa. Mult succes in anul care vine!
Tare mult imi doresc sa ma tin de astea! Mersi Pera!
Buna Pera,
Da folosesc acea vizualizare doar ca intr.un moment ma simt ca si cum m.am trezit si din nou ma gandesc ca nu se poate nimic ca doar visez…mereu ma vad fericita fiind fotografa ..fericita ca vin acasa si ma inteleg cu parintii ca ne bucuram impreuna de toate dar totul se spulbera imediat…
Un link cu experimentele te rog ?
DA, vizualizez prezenta mea la anumite competitii, cum ma comport in timpul desfasurarii diferitelor activitati pe care urmeaza sa le desfasor, mai ales atunci cand ma antrenez sau ma pregatesc ptr acestea…imi fac o imagine chiar a rezultatelor pe care mi le doresc participand sau desfasurand acele activitati – cum, unde si in ce stare ma vad in final…Imi caut deasemenea, prin modul in care ma antrenez/pregatesc motive justificate, credibile ptr. obtinerea celor mai bune rezultate finale… si de cele mai multe ori rezultatele au fost f. aproape de cele „preconizate” …Vreau totusi mai mult si de aceea continui sa ma pregatesc sa devin mai bun…sa obtin rezultate mai bune, chiar si in alte domenii…
Multumim pt un link cu experimentele te rog
Pera, folosesc autosugestia.Odata, mi-am imaginat ca mi-a disparut o iritatie de pe piele si mi-a disparut, nu dupa mult timp.Nu inteleg diferenta dintre subconstient si inconstient.