Care sunt carbohidrații buni și care cei răi?
Cum anume ne îngrășăm foarte rapid? De ce mâncarea proastă te face și mai flămând? Sorin ne explică legătura dintre mușchi, grăsime, insulină, carbohidrați și proteină printr-o
Cum anume ne îngrășăm foarte rapid? De ce mâncarea proastă te face și mai flămând? Sorin ne explică legătura dintre mușchi, grăsime, insulină, carbohidrați și proteină printr-o
Se poate să dai grăsimea jos doar din anumite părți ale corpului? Dacă port folie de nailon pe abdomen când fac sport, slăbesc mai rapid? În materialul de
A existat un moment în viaţa mea când pur şi simplu aveam prea multe de făcut. Imaginează-ţi că dacă iei dezvoltarea personală în serios, ai
Primul si cel mai important lucru pe care vreau sa ti-l spun este ca ce urmeaza sa citesti si vizionezi, este una dintre mai puternice
Testul pentru a-ţi afla tiparul de mâncat emoţional e aici: http://www.personalitatealfa.com/blog/ce-tipar-de-mancat-emotional-ai/ Descarcă PDF-ul aici: Tipar-alimentar Aştept părerea ta Per aspera ad astra Pera Novacovici
Am citit recent un material a lui Doreen Virtue despre mâncatul emoţional, problema numărul unu legată de greutatea noastră corporală şi grăsimea în
Era o vreme când fiecare zi era o luptă pentru supravieţuire. Ţin minte că aveam zilnic un obiectiv. Trebuia să fac rost de 10 lei
Primul articol din această serie îl poți vedea aici. "Este o ruşine pentru orice om să îmbătrânească fără să vadă puterea şi frumusețea de
Povestea începe în articolul pe care poţi să îl citeşti aici. Vreau să intrăm puţin în amănunte şi să îţi povestesc despre ce am
Am pregatit o serie de cateva lectii care se cheama ” Ghid de supravietuire moderna pentru liderul alfa pe timp de criza economica” in care l-am