Relatia ta poate fi Porsche, nu Trabant

Cand e momentul cel mai bun sa inveti abecedarul relatiilor de cuplu?

Pai inainte sa incepi relatia.

Dar cine are timp de asta nu?

Cand esti indragostit, iubirea invinge intotdeauna ( atunci cand nu invinge lupta pentru putere, toxicitatea, relatiile extraconjugale, deconectarea emotionala, stresul de la munca, traumele copilariei, presiunea aparitiei copiilor, boala, dependentele)

Apoi, cand problemele incep in cuplu, se merge cu ele o vreme dar fiecare cearta incepe sa erodeze fundatia de incredere, angajament si pasiune.

Incepem sa ne gandim ca iarba e mai verde in alta parte si uitam ca iarba e mai verde acolo unde o udam si o ingrijim.

Care este al doilea moment cel mai bun sa inveti despre relatii de cuplu?

Pai cand ti se ofera ocazia si cand inca va mai iubiti si simtiti ca nu iubirea e problema ci lipsa unor abilitati de comunicare, de inteligenta emotionala, abilitati sufletesti, mentale sau spirituale.

Ca asta face relatia.

VREA SA TE AJUTE SA EVOLUEZI.

Si scoate la suprafata exact cele mai mari slabiciuni ale tale si iti da si pe cineva cu care poti sa te ajuti reciproc pentru a deveni oameni mai buni.

Dureaza in medie 6 ani pana cand un cuplu ajunge la terapie pentru ca s-a creat impresia gresita ca sa inveti despre relatii e doar pentru cine are relatia pe butuci.

Problema e ca dupa 6 ani e prea tarziu de multe ori pentru ca in medie cam in 7 ani un cuplu casatorit ajunge la divort sau dincolo de punctul in care relatia mai poate fi reparata.

Cand e prea tarziu ca o relatie sa fie reparata?

Stim de la Institutul Gottman ca 85% din barbati au o problema cu a accepta infulenta iubitei sau a sotiei.

Am primit mesaje zilele astea care in mare suna cam la fel:

”Eu vreau dar el nu vrea pentru ca se crede cel mai destept, ca doar el are dreptate si batjocoreste orice idee am eu pentru relatia noastra”

Stii cand accepta barbatii influenta femeii?

CAND E PREA TARZIU.

Cand femeia face tot (si un pic un plus) ce poate pentru o relatie si decide in inima ei ca acea relatie nu mai are viitor, ceva se inchide in inima ei.

Ca si psiholog, scenariul cel mai des intalnit de mine e urmatorul:

Femeia se da peste cap, implora, roaga, cearta ca sa existe un pic de progres si evolutie in relatie.

Barbatul nimic.

Femeia decide ca dupa ani de zile, povestea asta e gata si pleaca.

In acel moment, barbatul realizeaza ce pierde si incepe panica.

In momentul in care sunt parasiti, barbatii devini cei mai mari fani ai psihoterapiei, dezvoltaarii personale si spirituale.

Ar face orice.

• Yoga,
• Curs de magie
• Uleiuri esentiale,
• Hipnoza,
• Alergat in 4 labe
• Psihoterapie existentiala
• Abonament la sala
• Curs de gatit
• Ikebana
• Curs de baza sprancene

Ar face orice, doar sa mai primeasca o sansa.

Doar ca relatia aia este GATA.

– C est fini

– Konec filma

– The end

Si barbatul e terminat.

De multe ori din ego, alteori chiar realizeaza ca putea fi altfel si ca a gresit.

Doar ca e prea tarziu.

Cand sufletul a zis GATA, e gata.

Si stii de ce e gata?

Pentru ca atat de mult a fost ranit in aceasta relatie, incat s-a terminat si ultima picatura de compasiune, intelegere, iubire, toleranta, blandete, grija pe care o femeie le poate avea.

Si singura cale de vindecare este O ALTA RELATIE.

Daca doi oameni se ranesc reciproc pentru prea mult timp, exista un punct dincolo de care acea relatie nu mai poate fi reparata.

Si cele mai multe cupluri vin sa ceara ajutor exact dupa ce acest punct a fost depasit.

Sau ca sa ma exprim mai plastic, cand ultimul cui a fost batut in acest cosgiug.

A invata despre relatii nu doar ca este distractiv si iti da o tona de activitati faine sa faci in cuplu, dar iti salveaza sufletul si viata.

Am sa iti zic imediat o poveste dar nu inainte sa iti reamintesc ca mai sunt 2 zile in care te poti inscrie la Provocarea 21 pe care l-am conceput special pentru oamenii care se iubesc dar ajung la blocaje sau conflicte ce se tot repeta pe care nu stiu sa le descalceasca.

Poti vedea detalii aici: https://edukiwi.ro/peranovacovici/provocarea-21-pentru-cupluri/

Deci, din ce stim pana acum, in cele mai multe cazuri femeia e cea care se lupta mai mult pentru relatie si barbatul nu accepta infulenta ei decat cand e parasit si atunci face orice dar e prea tarziu.

Cum rezolvam situatia asta?

80% din discutiile despre relatii intr-un cuplu sunt aduse la masa de catre femei.

Eu sunt in acei 20% barbati care aduc discutiile despre cuplu in relatie pentru ca iubesc psihologia, iubesc educatia si iubesc relatiile.

Oxana a lasat pe umerii mei cele mai multe din aspectele relatiei noastre pentru ca eu sunt psihologul si pasionatul de subiect.

Ceea ce e foarte ok pentru ca Oxana este foarte receptiva CU CONDITIA sa pun problema cum trebuie.

Si aici este cheia.

Vreau in continuare sa iti zic cum iti faci partenerul ocupat sa fie dispus sa acorde atentie relatiei si imbunatatirii ei.

Ready?

Pasul 1 : in relatie primesti pe masura asteptarilor, deci asteapta sa fii fericit, implinit si sa cresti

Unul din motivele pentru care cred ca sunt azi fericit cu Oxana e ca nu mi-am scazut niciodata standardele si asteptarile.

Nu am avut o relatie de cuplu serioasa pana la 27 de ani din cauza asta dar e super ok. Am stiut ce vreau.

Apoi a inceput un proces de autocunoastere.

Cand am descoperit ca sursa dependentelor mele este lipsa de conexiune, am cerut Oxanei mai multa conexiune. La inceput nu am stiut sa o cer dar am invatat sa comunic astfel incat ea sa ma auda.

Cand am simtit ca nu calatorim destul i-am spus ca ar fi fain sa calatorim mai mult, cand am simtit ca stresul si workoholismul ambilor ne afecteaza libido-ul si viata sexuala am spus ca eu nu vrea sa traiesc asa si de fiecare data cand am simtit ca e dezechilibru sau insatisfactie, am spus-o, dar foarte important, CUM am spus-o a facut pe ea sa isi doreasca sa rezolvam toate astea ca o echipa.

Pasul 2: cand mi-am spus nemultumirile in cuplu, niciodata nu am dat vina pe ea. Cand am dat vina, a iesit scandal.

Am invatat sa comunic in cuplu fara sa atac la persoana.

In loc sa spun ”lucrezi prea mult si nu iti faci timp pentru noi” i-am zis ”mi-ar placea sa petrecem mai mult timp impreuna la soare, la munte, acasa facand ce ne place. Am niste idei, hai sa ne uitam in calendar sa vedem cand avem liber.”

In loc sa spun ”esti deconectata si absenta din relatie” am zis ” vad ca lucrezi foarte mult si esti foarte stresata si eu ma simt izolat si deconectat la randul meu. Cum putem face sa mai eliminam din stres si sa ne reconectam?”

In loc sa zic ”in ultima vreme esti rupta de oboseala si nici chef de sex nu ai si asta ma face nefericit” am zis ”stiu ca stresul si grijile te coplesesc si stiu ca este doar o perioada peste care o sa trecem, cum ti-ar placea sa ne relaxam putin in zilele ce vin?”

Acum, nu am zis din prima si tot timpul asa.

Uneori am zis-o urat, aruncand vina si facand botu mare.

Doar ca nu s-a rezolvat nimic.

In schimb cand mi-am propus sa gasesc solutii si sa invat sa cer, totul s-a schimbat.

Dar pentru ca asta sa se intample, a trebuit sa fac pasul 3.

Pasul 3 – mi-am asumat responsabilitatea.

Intotdeauna intr-un cuplu e unu care e mai sensibil la toate aspectele relatie.

Asa cum am mai zis eu sunt in aia 20% barbati ce observa si incep discutiile legate de relatie.

Tu gandeste-te ce rol ai acum in relatia ta si daca pe tine te preocupa mai mult relatia, atunci asuma-ti responsabilitatea sa aduci schimbari, evolutie si iubire precum si toate lucrurile bune de care sa va bucurati amandoi.

Si daca te gandesti ca trebuie tu sa muncesti mai mult, iti promit un lucru:

Tot ce urmeaza sa inveti facand acest efort, daca nu iti va folosi in aceasta relatie si partenerul sau partenera chiar sunt batuti in cap si nu pot mai mult, vei avea abilitati care vor fi foarte apreciate in urmatoarea relatie.

Deci pentru tine, sa inveti despre relatii este win-win.

Cel mai rau scenariu posibil este sa nu faci nimic, sa continui sa invinovatesti tabara cealalta si sa te intoxici cu hormoni ca adrenalina si cortizolul zilnic din cauza supararii, a certurilor si a agresivitatii din relatia ta.

Pe langa acesti 3 pasi super importanti, inainte sa renunti la speranta ca relatia ta poate fi mai buna, mai fa urmatoarele ( toate astea le vei face si tu  in amanunt in Provocarea 21

• Spune ce nemultumiri ai fara sa invinovatesti
• Repara conflictele elegant
• Ramai in prezent pe problema in discutie ce trebuie rezolvata
• Ofera iubire pe limbajul celuilalt de iubire ( vezi cele 5 limbaje) ca sa se scurga din el toata furia si agresivitatea
• Hraneste prietenia si admiratia in relatia ta
• Fa-ti ritual zilnic de petrecut timp cu partenerul( partenera)
• Vorbeste deschis despre problemele delicate in relatie
• Practica acceptarea
• Invata sa te certi in mod inteligent

Mi-ar placea sa stiu gandurile tale despre acest material.

Mai ai 2 zile in care te poti inscrie la Provocarea noastra, duminicainchidem inscrierile.

Deja se formeaza o grupa foarte frumoasa pentru acest curs care va ajuta la salvat, imbunatatit  si crescut relatii intre oameni cu inimi mari carora le mai lipsesc doar cateva abilitati noi.

Link de inscriere: https://edukiwi.ro/peranovacovici/provocarea-21-pentru-cupluri/

Cu mare drag

Pera Novacovici