Am primit foarte multe mesaje de încurajare și susținere în urma ultimului email. Episodul 1 il gasesti aici: http://www.personalitatealfa.com/blog/imi-vine-sa-arunc-tot-de-pe-masa/
Și de acum încolo vei vedea mult mai multe lucruri din spatele cortinei.
Și Pera are frustrări, furie, probleme, nemulțumiri, dileme existențiale, relaționale și financiare.
Relația mea, business-ul meu, vocația mea, sănătatea mea – toate sunt exact așa cum ți le descriu de ani de zile: în continuă evoluție. Aș fi nesimțit să mă plâng.
Totuși, provocările apar tot timpul pe măsură ce mergi pe drumul tău și e nevoie să le iei în piept pe măsură ce apar.
Din dorința de a te încuraja și de a-ți da speranță am ales să nu mă vulnerabilizez în ultima vreme și să-ți zic numai de bine dar cred că de la un punct încolo, să vezi doar binele te frustrează și te poate face să crezi că tu încă nu ești ”acolo”.
Privind la viața perfecta a altora ajungi să simți și să crezi ca tu nu meriți încă să fii fericit, să te simți bine, să te bucuri de viață și nu este adevărat.
Ajungi să simți că încă nu ai făcut destule și asta nu este adevărat.
Îți poți da voie să te simți bine chiar acum, indiferent de realizările tale, de rezultatele tale.
Ești ca și mine, un om pe drumul evoluției sale.
Nici mai mult, nici mai puțin.
De acum, pe lângă lucrurile bune care sunt toate la fel de valide, te voi ține la curent și cu suferințele mele. Și o să ne sprijinim reciproc poate mai bine decât până acum pentru a trece valea și a ajunge acolo unde ne dorim.
Bun, acum să revenim.
Așa cum îți ziceam, pentru mine a venit vremea să fac curat în viața mea pentru că mi-am pus tot mai mult în farfurie până a dat pe dinafară.
Mi-am dorit să fac tot mai mult și tot mai bine și m-am trezit că nu mă mai simt bine, că e nevoie să fac schimbări și transformări.
Situația asta nu e de ieri ci de luni de zile în care așa cum vei vedea în continuare, am început să iau măsuri.
➡️ Prima mare măsura a fost că am început să spun NU.
➡️ Am început să spun NU fără să mă mai simt vinovat.
➡️ Am ajuns să spun NU pentru că mi-am rămas dator mie cu atenție, timp, energie. .
➡️ Am decis că e timpul să spun NU proiectelor, întâlnirilor, ieșirilor, cererilor și să îmi spun DA mie, nevoilor mele, dorințelor mele.
Practic, am atins o limită energetică a ce pot să fac. De 13 ani tot optimizez și îmbunătățesc însă 24 de ore avem toți și nici măcar nu e vorba de timp ci de energie.
Vreau să contribui și să ajut însă dacă ajung să mă irosesc pe mine, nu mai sunt de folos nimănui, deci primul om căruia trebuie să îi port de grijă sunt eu.
Toată lumea vrea atenția ta.
Observi? Și nimeni nu te învață să-ți o dai ție deși de la tine pleacă totul.
Tot ce faci tu pentru alții, nu ar fi posibil dacă tu nu exiști.
Sau dacă ești bolnav, mort, lipsit de energie, devitalizat.
Tu ai un corp, un creier și un suflet.
Și toate 3 trebuie vindecate, hrănite și îngrijite ÎNAINTE de a te gândi să faci ceva pentru oricine altcineva.
Și pentru că foarte mulți oameni se simt valoroși și utili DOAR dacă îi servesc pe alții, a apărut sindromul SALVATORULUI.
➡️ Salvatorul simte că trăiește doar când îi ajută pe alții dar nu știe să pună limite sănătoase.
➡️ Nu știe să spună NU.
➡️ Spune DA la orice cerere și cei din jur miros sânge.
➡️ Un salvator va fi tot timpul înconjurat de victime experte la a sfâșia inima salvatorului și a-i mai suge ajutorul încă o dată.
➡️ Și Salvatorul spune DA după DA până când în el s-a adunat un ocean de furie, de agresivitate, de reproșuri nerostite și explodează.
➡️ Și când Salvatorul devine Agresor, n-ai vazut distrugeri mai mari decât atunci când vulcanul ce a fost reprimat luni și ani de zile explodează.
Știi de ce am devenit salvatori?
Am să îți dau citatul Vistianei, o psihoterapeută ce scrie superb:
Mulți copii știu sau simt că au venit pe lume cu misiunea de a-și ajuta părinții să fie bine și de a-i face fericiți.
Și sunt dispuși să se dedice acestei misiuni din răsputeri, cu prețul renunțării la sine, pentru că este atât de important pentru un copil ca părinții lui să fie bine și fericiți!
Mai târziu uită că au avut această misiune; uită și față de cine.
Ce vor ști însă, poate toată viața, e ceea ce corpul lor a învățat și o face apoi atât de firesc: vor ști mereu – fără să știe! – să renunțe la ei înșiși pentru a împlini nevoile celorlalți.
Și eu mai demult, in terapia mea, apoi cu toți clienții mei am ajuns la un moment dat în punctul de a realiza că nu ne trăiam pe noi ci că trăiam, la un nivel mai evident sau mai subtil, pentru ceea ce credeam despre alții.
Pentru că pe toți ne-au amenințat părinții că se supără pe noi dacă nu ne ajustam nevoilor lor.
Ei nu au știut altfel și nu au avut de unde învăța. Noi… ce ziceți, renunțăm la manipularea emoțională și învățăm să facem altfel?
Cu taică-miu alcoolic și maică-mea sub asediu violențelor lui, nu mai era loc de nevoile sau dorințele mele. Am devenit atent permanent în exterior, să văd stările părinților, să mă asigur că sunt ok, că nu sunt supărați.
Dacă deveneau supărați (ș erau mai tot timpul), trebuia să am o vorbă bună sau să încerc sp detensionez situația.
De cele mai multe ori nu aveam puterea să îi fac să fie bine și izbucnea iadul.
Pentru că taică-miu tot venea beat și spărgea ușa ca să își verse furia, Pera de la 9 ani a strâns pumnii, și-a încordat mușchii, și-a ascuțit simțurile pentru că trebuia să o apere pe mama.
Neputința și furia de atunci au rămas în mine 30 de ani până când m-am întors să vorbesc cu copilul interior abandonat, însă întreaga mea existență a fost marcată de acele momente.
Când ești copil și trebuie să îi aperi pe cei dragi, să îți aperi propria viață și existență, e nevoie să se nască foarte rapid un războinic ce poate lupta.
Am 38 de ani și toată viața mea m-am bătut.
Am găsit un inamic și m-am luptat cu el.
După ce nu a mai fost tata au fost băieții de cartier.
Apoi sărăcia.
Apoi regulile societății.
Apoi propriile mele slabiciuni și demoni.
În relații, în business, în vacanță, eu eram pregătit permanent de razboi.
Corpul rigid, permanent tensionat și constipat la propriu.
Încordarea asta vine de la stresul post-traumatic și cea mai mare problemă pe care o aduce este rigiditatea fizică, un sistem nervos tot timpul supraîncălzit și cortizol, hormonul stresului în sânge.
Cortizolul ăsta crește aciditatea în corp și face omul vulnerabil la boli cronice, infecții, inflamații, boli autoimune, cancer, obezitate și singura cale pe care am găsit-o să potolesc acest stres permanent au fost substanțele și comportamentele cu care am dezvoltat relații de dependență.
Când tot ce ai este un ciocan, toate lucrurile din jur par cuie.
Din 2005 am dus această bătălie “printre greutăți spre stelele”, trecând prin orice obstacol, vânând orice slăbiciune și tăind fără milă orice m-ar fi tras în jos.
Mi-am dat seama că bătălia trece la un alt nivel.
Iar felul în care eram eu nu îmi mai permitea să urc pe următoarea treaptă.
După dezvoltarea personală urmează cea spirituală, o cu totul altă mâncare de pește.
Și în ceea ce urmează, războinicul singur nu are nicio șansă.
Așa că în 2017, fără voia mea, am intrat în procese foarte puternice de transformare interioară.
A apărut o nouă energie în mine.
Energie de vindecător care mă invită pe mine și pe războinicul meu interior să se oprească, să se regrupeze, să își vindece rănile, să își ducă antrenamentul la un alt nivel, să schimbe armele pentru a se pregăti pentru noul război, mult mai mare decât tot ce a fost până atunci.
Astfel, misiunea “personalitate alfa” se maturizează și nu mai invită oamenii doar la luptă și război și recunoaște, vede că pe câmpul de luptp sunt foarte mulți căzuți ce pot fi recuperați.
Dacă mă urmărești, probabil energia de războinic te-a atras și vreau să nu îți faci griji.
Tot ce ai învățat luptând este al tău, ești un războinic antrenat, abil și de temut.
Războinicul din tine te va ajuta și în continuare, mai bine ca oricând.
Dar nu este destul să te bați ca chiorul până la epuizare și moarte.
E nevoie să devii strateg. Să-ți irosești viața e dovadă de imaturitate.
Scopul războiului nu e să mori pentru ţara ta. Scopul este să-l faci pe celălalt nemernic să-şi dea viaţa pentru a lui.
George S. Patton
Ca să parafrazez acest citat, nu trebuie să murim agățați de convingerile noastre, de traumele noastre, de țapii ispășitori pe care-i găsim ca să ne justificăm nereușitele ci trebuie să găsim o cale să fim bine și fericiți.
Urmează o nouă bătălie pentru care e nevoie să devenim niște războinici maturi.
Și pentru asta, războinicul trebuie să facă un pas înapoi, să își vindece rănile, să își schimbe armele, să își găsească aliați și apoi cu forțe noi, să pornească într-o nouă luptă cu șanse reale de izbândă.
Urmează războiul cu programarea socială.
Ce este programarea socială și ce face ea?
➡️ Familia ta vrea atenția și energia ta.
➡️ Mass-media (social media) vrea atenția și energia ta.
➡️ Sistemele educaționale, sociale și economice vor energia și atenția ta.
Fă-ți inventarul lui 2018 și observă că acolo unde ai depus cea mai multă atenție și energie, acolo s-a mișcat ceva.
Unde nu ai pus atenție și energie, nu s-a întâmplat nimic.
Vestea bună e că tu din momentul ăsta poți schimba direcția vieții tale .
Și pentru asta e nevoie să schimbi direcția atenției și energiei tale așa cum un căpitan îndreaptă nava în direcția pe care el o alege.
Deci?
Ce-ți dorești tu cel mai mult și mai mult?
Poți avea ce îți dorești cu condiția să muți atenție și energie în direcția respectivă.
DAR, ai să observi că se întâmplă ceva foarte interesant.
Există oameni și sisteme care se hrănesc bine-mersi cu energia ta și când tu vei dori să le tai porția, vei fi șantajat, implorat, manipulat să lași lipitorile să sugă în continuare.
Sau fără atâta dramă, vei observa că e nevoie să lași să moară relații, sisteme sau proiecte în care ai investit mult.
Ego-ul tău nu prea vrea să se detașeze, el vrea să se agațe de TOT și atunci vei avea un conflict interior când vei decide să treci în următoarea etapă a vieții tale.
Cu toate astea, este super important să începi să îți iei atenția și energia înapoi.
Vreau să îți iei atenția, energia și sufletul înapoi din toate locurile greșite unde le-ai investit sau care nu mai sunt relevante azi.
Ne luptăm cu noi înșine, dar nu cu cine suntem… ci cu cine am devenit când am fost lăsați în grija unei societăți bolnave, care nici măcar nu are habar că e bolnavă.
➡️ Sistemul familial – divorț, alcoolism, abandon, bătăi, rușine, vinovăție. (TRAUMĂ)
➡️ Sistemul social – am fost respinși, umiliți, înjosiți, aruncați peste bord (LIPSA DE VALOARE)
➡️ Sistemul educațional – ne-au futut la icre minim 12 ani. Și ne-au scuipat în lume fără abilități, să ne angajăm cică, pe salarii mizere și sclavi care nu vor avea niciodată șansa reală decât dacă se revoltă. Nu ne-au dat altă șansă (IGNORANȚA)
➡️ Sistemul alimentar – ne otrăvește zi de zi, face atât de facil să mănânci prost și nesănătos și atât de greu să mănânci sănătos. Nu mai ai producție locală că n-ai loc de supermarket, o poluare de care nu mai scapi nici în vârful muntelui. Dacă ai fost gras, bolnav și lipsit de energie ani și ani de zile, ai fost trădat de cei care te-au hrănit. Dacă ai avea doar mâncare de la țară, nu ai avea nicio treabă. Te-ai îngrășa dar nu atat de tare și nu atât de repede. (DEVITALIZARE)
➡️ Sistemul medical – ne dă tratament pentru boala care revine permanent in loc sa ne dea sanatate și ne da abonamente la farmacie pentru tot restul vieții în timp ce urla că doar el deține știința supremă de a ajuta ființa umană. (BOALĂ)
➡️ Sistemul religios – ne-a băgat frica și dușmănia în oase. Cruciadele, Allah, Femeia cu energia feminina suprimata. (FRICA)
➡️ Mass-media – ignroranța, prostia, pită și circ. (MINCIUNA)
Stii cum se numesc astea?
TRĂDARE!
Toate sistemele au fost construite la inceput cu binele omului ca si motivatie principala.
Si toate sistemele au uitat ca ele trebuie sa fie in slujba omului si nu invers.
Toate au plecat de la intenții bune dar au ajuns să ne pună bețe în roate mai mult decât ne ajută. Propriile noastre unelte au devenit obstacole de nedepășit.
Dar nu vom fi învinși de acestea ci le vom depăși la fel cum am depășit toate obstacolele de până acum.
Dar eu te întreb pe tine:
Mai poți aștepta?
Zi-mi cum vezi tu lucrurile.
Sâmbătă voi veni cu soluții concrete pentru această situație în care am uitat de noi ca să servim alte interese doar ca să ne trezim la capătul puterilor.
Cu drag,
Pera Novacovici
