PersonalitateAlfa
Există un singur fel de a obține ceea ce vrei în viață, fie că sunt lucruri materiale – ca banii, spirituale – ca iubirea sau orice altceva, între ele. Această cale este demonstrată științific și blindată de experimente cu echipamente de milioane de dolari, cele mai noi descoperiri în neuroștiințe, iar în rândurile care urmează […]
Începem viața ca sclavi ai tribului Înainte de a deveni indivizi cu o personalitate bine definită, alfa, suntem sclavi ai tribului din care provenim. Familia, anturajul, şcoala, naţiunea, toate aceste grupuri de care aparţinem ne dictează cine suntem, ce e bine să ne dorim, care este definiţia fericirii, iar noi la rândul nostru vom investi […]
În 2 minute vei afla cum să faci un abdomen plat, să arăți cu 10 ani mai tânăr și cum să pui 7 kilograme de mușchi. Te interesează? Daca ai orice întrebări, lasă-le mai jos în secțiunea de comentarii și vom răspunde în cel mai scurt timp posibil. Per aspera ad astra Pera Novacovici
În materialul de azi vedem avantajele și dezavantajele ambelor situații. Să te antrenezi cu un partener/prieten sau singur. Descoperă ce te avantajează cel mai mult în cazul tău particular. Orice întrebări suplimentare ai, scrie-ne la secțiunea de comentarii sub acest articol si îți vom răspunde. Per aspera ad astra Pera Novacovici
Un video pe care eu îl consider și educativ, și distractiv dar mai ales revelator. Într-o lume plină de idei de slăbire, diete și șmecherii prin care să ne păcălim corpul, vedem că marea majoritate nu au rezultate. De ce? În primul rând pentru că ORICE dietă s-ar putea să fie o mare prostie și greșeală pentru tine. Urmărește acest material și […]
Dupa 27 de ani de sport și 3 ani de regim vegetarian, Sorin ne spune efectele asupra corpului său și asupra performanțelor sportive. Care sunt avantajele și dezavantajele regimului vegetarian când vorbim de perfomanțe ale corpului fizic? La toată lumea funcționează aceste principii la fel? În materialul video de 5 minute și 28 de secunde, Sorin ne […]
Ești o persoană slabă care indiferent ce face nu pune nici mușchi și nici grăsime? Ei bine, noi am vrea să pui mușchi și nu grăsime, pe cât posibil, pentru că a fi slab cu burtă nu e o mare realizare. Azi Sorin explică doar pentru cei slabi, ectomorfi, care orice mănâncă nu pun pe ei, o posibilă soluție. În cele două video-uri scurte de mai […]
Cum anume ne îngrășăm foarte rapid? De ce mâncarea proastă te face și mai flămând? Sorin ne explică legătura dintre mușchi, grăsime, insulină, carbohidrați și proteină printr-o metaforă frumoasă și simplă. Daca ai orice întrebări, lasă-le mai jos în secțiunea de comentarii și vom răspunde în cel mai scurt timp posibil. Per aspera ad astra Pera Novacovici
Se poate să dai grăsimea jos doar din anumite părți ale corpului? Dacă port folie de nailon pe abdomen când fac sport, slăbesc mai rapid? În materialul de 4 minute de mai jos, Sorin ne răspunde la aceste întrebări. Orice întrebări suplimentare ai, scrie-ne la secțiunea de comentarii sub acest articol și îți vom răspunde. Per aspera ad […]
A existat un moment în viaţa mea când pur şi simplu aveam prea multe de făcut. Imaginează-ţi că dacă iei dezvoltarea personală în serios, ai de făcut o groază de chestii zilnic şi săptămânal. Sportul şi cititul sunt obligatorii Apoi ai munca efectivă care e fie job, fie eşti liber profesionist, fie ai afacerea ta, […]