Preludiul la ”experimentul Bali” – baterii goale, baterii pline

Mai jos ai o ”roata a grijii față de sine”, sau îi mai putem spune a iubirii de sine.  Cu alte cuvinte, o paleta larga de activitati impartite pe 6 mari domenii ale vietii cu ajutorul carora ne putem incarca bateriile, daca suntem constienti ca bateriile golite duc la multa suferinta si a ne purta […]

Motivul numarul 1 care face dependentii sa cada inapoi in iad

Sotia de plange ca sotul nu se lasa de baut. Ani si ani de zile, il cicaleste in continuu iar el bea in continuu. Intr-o zi, omul se lasa de baut. Dupa ani sau zeci de ani, i-a dat Dumnezo mintea de pe urma si cumva a reusit. E treaz. Zi de zi, noapte de […]

A fi puternic singur o sa te omoare in curand.

A crescut in casa cu un tata extrem de violent.  Era doar o fetita de 10 ani.  Mama lor era rupta cu bataia, ea si fratii ei la fel.  Seara in linistea completa a strazii ascultau sa auda pasii si mersul.  “Vine beat azi sau treaz?” Il stiau dupa mers.  Si stiau daca azi e […]

[vocatie] – ti-ai castigat dreptul sa-ti traiesti vocatia?

Zilele astea am avut un mic soc, o constientizare. Am auzit urmatoarea formulare: Nu toata lumea si-a castigat dreptul de a simti si trai iubirea. Prima mea reactie: E revoltator! “Nu toata lumea si-a castigat dreptul sa simta iubirea” WTF! Nu suntem toti copiii creatorului? Nu ne-am nascut cu iubirea in noi? Nu avem toti […]

Metoda Novacovici – 80% practică, 20% teorie

  Misiunea principala a omului este sa se nasca pe sine insusi – Erich Fromm Este noapte, ora 00:26 cand scriu aceste randuri. (23 ianuarie 2018) Sunt in stare de flux de 2 ore si sub aceste randuri, cu liniuta, se afla zeci de idei ce urmeaza sa fie dezvoltate. In aceste momente, ultimele piese […]

Cât de sărac să fii să nu-ți iubești și îngrijești părinții? (episodul 2)

Poți descărca articolul PDF de aici.   Cât de sărac să fii să nu-ți iubești și îngrijești părinții? Răspuns: FOARTE SĂRAC Eu am fost extrem de sărac pentru marea majoritate a tinereții mele, mai exact până la 27 de ani și asta m-a făcut un sălbatic. Râd în hohote când îmi aduc aminte o scenă […]

7 metode pentru a te elibera de demonul dependentelor

  Oamenii nu decid ca renunta asa pur si simplu la o dependenta pentru ca vor ramane astfel fara medicamentul ce alina o suferinta foarte mare ce e atat de greu de indurat incat se cere amortita.  La sfarsitul acestui articol vei vedea cele mai puternice 7 metode sa iti eliberezi mintea de puterea uriasa a […]

Insula alinarii – neuropsihologia slabitului ep.3

Cand am slabit 25 de kilograme, cel mai distractiv lucru era sa merg la mama la masa.  "Vaaai, ce ai patit? Nu ai ce sa mananci? De ce nu imi spui? Hai ia cu tine caserolele astea. Ti-am pus snitzel, cartofi, ai si smantana. Uite si chiftele si aici ai ciorba ai grija sa nu […]

Mi-e pofta si nu pot sa scap. Ce sa fac?

Rezumat episodul 1 pe care il poti vedea aici.  Stresul parintilor si al mediului inconjurator  precum si traumele suferite in copilarie aduc modificari creierului copilului care afecteaza:   Autocontrolul   Sistemul opioid care produce endorfine responsabile cu starea de bine si alinarea durerii fizice si emotionale, sufletesti, psihice   Circuitul si receptorii de dopamina responsabili cu […]

Misiunea spirituala a Comunitatii Alfa

  Pentru ca azi e sarbatoare si in acelasi timp o ocazie sa ne aplecam putin si asupra sufletului nostru pe care posibil il ignoram in marea parte a anului in alergarea noastra permanenta, vreau sa vorbesc despre perspectiva spirituala a comunitatii Alfa asa cum o vad eu. Multi oameni care poate nu au citit […]